"Elissa Goodman, 61, má vášeň pomáhat lidem objevovat sílu rostlinné výživy a holistického léčení, stejně jako to udělala ve svých 30 letech, když jí byla diagnostikována rakovina. Narodila se s nízkým počtem bílých krvinek a ve škole byla vždy tím nemocným dítětem, které bylo příliš slabé na to, aby sportovalo. Ve svých 30 letech jako reklamní manažerka byla na masáži, když její terapeut nahmatal zvětšenou lymfatickou uzlinu a navrhl, aby si ji nechala zkontrolovat. Ve 32 letech byl Goodmanovi diagnostikován Hodgkinův lymfom.Začala léčbu ozařováním, ale cítila se slabá po léčbě a v polovině skončila. Místo toho se obrátila na dietu, zvládání stresu, meditaci a cokoli jiného, co mohla najít, aby jí pomohlo uzdravit se. O jedenáct let později byla bez rakoviny, vychovávala dvě dcery, když její manžel zemřel na rakovinu. Bylo mu 45 let."
"Tyto životní události možná způsobily, že se někdo jiný zhroutil v zoufalství, ale Goodman věřil, že může vytrvat. Jejím tajemstvím, jak tyto výzvy překonat, bylo zůstat pozitivní, nikdy se nevzdávat a přejít na plně rostlinnou stravu. To ji vedlo k tomu, že změnila kariéru a stala se výživovou poradkyní, holistickou léčitelkou a podnikatelkou. Spustila populární rozvoz čistého jídla s názvem S.O.U.P, který prodává na Erewhon Market v LA. Cítím se teď lépe než ve svých dvaceti, třiceti, čtyřiceti, říká."
Goodman používá rostlinnou stravu, pravidelné čištění šťáv, jógu a další praktiky duševního zdraví, které jí pomáhají zvládat stres.Upřednostňuje spánek a každodenní psaní deníku. Osvědčilo se jí to. Každý, kdo bojuje s rakovinou, by měl spolupracovat se svými lékaři na správném postupu léčby, ale pro Goodmana byl slabý imunitní systém od dětství neudržitelný. Zkoumala alternativní léčení a zjistila, že prostřednictvím holistického přístupu může zůstat zdravá. Nyní sdílí svou cestu s ostatními a poskytuje užitečné způsoby, jak snížit stres a podpořit uzdravení.
"Být nemocným dítětem si vybralo daň na jejím duševním zdraví"
"Vždy jsem byl ve škole &39;nemocné dítě&39;, což podkopalo její sebevědomí. Spolužáci a učitelé ji nazývali křehkou a slabou, takže když se snažila dokázat, že je schopná sportovat, bylo to vyčerpávající. Vždy jsem měl pocit, že se budu muset naučit žít s nemocí a s nízkou energií, vzpomíná Goodman. Lékaři, které v té době navštívila, nevěděli, jak léčit narušený imunitní systém."
"Bylo pro ni těžké najít si přátele a cítila se sama, postrádala podporu rodiny: Měla jsem dva rodiče, kteří byli prostě dynamičtí, velmi úspěšní, běhali kolem mě, takže to bylo fyzicky i emocionálně náročné.Vždycky jsem se cítil jako v díře a snažil jsem se vyhrabat ven, abych získal trochu vzduchu a sluníčka, věděl jsem, že život musí být lepší než tohle. Goodmanova matka odstranila všechen cukr z domu, aby pomohla, ale Goodman řekl, že to v ní vyvolalo touhu po zpracovaných potravinách a přejídala se sušenkami a sušenkami u sousedů."
"Když se Goodmanová přestěhovala ze svého dětského domova v Arizoně do New Yorku, pracovala v reklamní agentuře a ve svých 20 letech vyšplhala na firemní žebříček. Ale ona se o sebe nestarala. Moje strava byla špatná, protože v agentuře jsme se potřebovali zabavit a udržet nízké náklady na jídlo. Chtěla jíst zdravěji, ale při běhání krysího závodu to bylo těžké."
"Když Goodman potkala jejího manžela, dohodli se, že se přestěhují na západní pobřeží, aby tam měli trochu sluníčka. Goodmanová pracovala v časopise Vogue a cítila se připravená přijmout tuto novou kapitolu svého života. Ale po šesti měsících v práci se její život rozbil. Ležela na masážním stole a masérka u její klíční kosti nahmatala bouli a řekla, že by si to měla nechat zkontrolovat.Diagnostikovali mi Hodgkinův lymfom. To byl můj hlavní budíček, "
Goodman byl diagnostikován s Hodgkinovým lymfomem ve věku 32 let
"V té době jí bylo pouhých 32 let, řekla časopisu, že potřebuje ze zdravotních důvodů volno a šla k doktorům, kteří jí doporučují chemoterapii, ozařování a zmrazují vajíčka. Zeptali se, jestli mám dárce, řekla. Byl jsem tak vyděšený, že poslední věc, kterou chtěla udělat, bylo nechat se léčit s narušeným imunitním systémem. Opravdu jsem se bál, že chemoterapie zničí můj imunitní systém a už se z ní nevrátím. K takovým věcem došlo tak daleko, ale v té době mě to opravdu vyděsilo."
"Namísto tradiční léčby se Goodman posadil s holistickou radioložkou, která zahájila sezení tím, že jí položila tři otázky: Jsi šťastná? Líbí se ti, co děláš? Jste zapálený pro svůj život? Goodman se rozplakal. Nikdy se mi nikdo neptal na takové otázky, řekla.Odpověď na všechny tři otázky byla „Ne“. Vždycky jsem hrál na dohánění. Moje sebevědomí bylo nízké a běžel jsem o závod do neznáma. Doktor odpověděl: Rakovina je duševní hra a jedním z nejdůležitějších kroků by bylo také dostat své duševní zdraví pod kontrolu."
Goodman se stal veganem, vyzkoušel různé přírodní prostředky a začal se léčit
"Goodman vyhledal terapii a přečetl každou svépomocnou knihu, která se jí dostala pod ruku. Vyčistila svůj jídelníček a stala se zcela veganskou. Vyzkoušela odšťavňování, akupunkturu, všechny známé přírodní prostředky, které jí zvedly náladu a zdraví. Jsem jedním z těch lidí, kteří když se ponoří, ponoří se ve velkém, řekla."
"Doktoři jí doporučili, aby pokračovala v ozařování, takže Goodman pokračoval, ale po polovině léčby vypadl, což znamenalo, že musela najít jiné lékaře, kteří věřili v holistický přístup. Bylo to svým způsobem děsivé, ale z dlouhodobého hlediska dobré."
"Ve svém výzkumu se Goodmanová dozvěděla o zdravotních výhodách odšťavňování, což ji přimělo vyzkoušet všechny druhy čištění šťáv. Odšťavňování mi opravdu pomohlo a dodalo mi spoustu energie. Byla jsem zjevně správná cesta, řekla. Také se naučila, jak se zbavit stresu, posílit své nízké sebevědomí a jak přestat jíst stres. Přerušila všechny své chutě na cukr a zjistila, že se snažila o emocionální klid a sebepochopení."
"Po roce její rakovina začala ustupovat. Goodmanová pravidelně kontrolovala její lékaře během následujících deseti slz a ti nenašli žádné známky lymfatické rakoviny. Vždycky jsem měl pocit, že to přejdu. Věděl jsem, že tohle je můj budíček. To mi dalo čas na sobě pracovat, odpočinout si od práce, prostě se zastavit a podívat se, co funguje a co ne, řekla."
"Goodman říká, že se vyléčila tím, že se starala o své duševní zdraví. Pracovala s nekonvenčním lékařem, který jí pomohl dostat se ke kořenům jejích komplikací, doporučil dietní protokoly, potraviny a doplňky stravy.Spolupracovala také s terapeuty a léčiteli, aby pomohla svému duševnímu zdraví. Miluji všechny různé způsoby léčení a toto jsou procesy, které mi daly sebelásku, kterou jsem celý život hledal."
"Goodman doporučuje přečíst Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds od Kelly A. Turnerové pro každého, kdo chce prozkoumat spojení mysli a těla. Kniha nastiňuje devět faktorů, které mohou vést ke spontánní remisi rakoviny – i když konvenční medicína selhala."
Goodmanovy tři osobní tipy, jak léčit tělo přirozeně
"1. Věř, že to dokážeš, věř, že dokážeš překonat nemoc."
"2. Džus se zeleninou, ale žádné ovoce ani cukr. Každý den vypije alespoň dvě. Plně hydratuje tělo, dokáže snižovat zátěž patogenů a bakterií, pomáhá detoxikovat orgány."
"3. Zvládejte svůj stres zápisem do deníku. Když je tělo ve stresu, všechno se vypne.Doporučuje zapisovat si myšlenky do deníku, abyste je dostali z těla a mysli. Často si ráno zapisuji své úzkosti a strachy, abych je pomohl uvolnit, a večer si zapisuji věci, za které jsem vděčný. Dostává mě to do velkého prostoru nad hlavou. Také, aby pomohla zvládat stres, doporučuje meditaci, ale ne na dlouho. Během dne si dám pět nebo deset minut na řízenou meditaci, abych se dostal zpět do kontaktu se sebou samým. Goodman také řekl, že spánek je nesmírně důležitý."
Pusť svou minulost a žij svůj život
Po zdravém Goodmanovi a jejím manželovi založili rodinu, ale vždy se bála, že svou genetiku předá svým dětem a zda nezdědí její zdravotní komplikace. Tehdy ještě netušila, že rakovina se může objevit u obou rodičů. Goodmanovi měli dvě dcery, Jordan a Sam, které byly v době, kdy jejich otci diagnostikovali rakovinu, ještě malé. Její manžel se vydal tradiční lékařskou cestou a podstoupil několik operací kostí a skončil tak, že rok a půl po diagnóze zemřel na zápal plic.
"Goodman si potřebovala odpočinout od firemního života, aby pomohla svým dcerám a rodině truchlit a uzdravit se. Věděla však, že se musí znovu postavit na nohy a najít to, co ji skutečně činí šťastnou. Nikdy nesnila o tom, že bude holistickou nutriční specialistkou nebo v oblasti zdraví, ale vrátila se do školy pro západní a východní výživu. Uvědomil jsem si, že jsem našel něco, co mi osobně opravdu pomůže, a věděl jsem, že kdybych pro to byl zapálený, mohl bych pomáhat ostatním, řekl Goodman. To, že měla výzkumné zázemí, jí pomohlo, když se její dcery ptaly na jejich vlastní strach z rakoviny."
Od reklamy k výživě
"Když Goodman promovala jako nutriční specialistka, šla pracovat do Cafe Gratitude, kavárny zdraví se sídlem v LA. Pro společnost vytvořila pětidenní džusovou očistu a do práce přinesla své zázemí v reklamě a marketingu. Zůstala asi čtyři a půl roku a poté dostala nabídku udělat to samé pro jinou restauraci.Když Erewhon požádala Goodmana, aby pro ně vytvořil stejný program, uvedla na trh řadu džusů a svých typických proteinových tyčinek k prodeji na luxusním přírodním trhu. Viděl jsem, jak se hvězdy zarovnávají, a byl jsem vržen do tohoto nového světa a opravdu jsem ho miloval, říká Goodman. Většinu času trávila prací pro kavárnu a produkty pro Erewhon a najímala zaměstnance podle poptávky."
"Cítím se tak šťastný. Nejpotěšitelnější věcí na světě je pomoci někomu dostat se na druhou stranu jeho zdravotního problému, říká, a pomoci mu spatřit světlo toho, co může dělat. Dostane je zpět pod kontrolu nad svým zdravím."
"O šest let později ji zastavil fanoušek jejích produktů v Erewhonu a zeptal se Goodmana, zda by neuvařila pro její rodinu. Nejsem kuchař, ale moje asistentka ráda vaří, takže byla přijata na místě. Goodmanová a její kolega nakonec vyvinuli pětidenní očistu ze svých vlastních receptů, program, který nastartoval její podnikatelskou kariéru. V LA jsme ten program provozovali asi šest a půl roku a pokaždé, když to uděláme, se vyprodá.Je to prostě obrovský úspěch, vysvětlila. Očista S.O.U.P poskytuje pět dní rostlinné výživy: polévky, saláty, džusy, zelenina, vývary a tonika. S.O.U.P je zkratka pro Superfoods. Organické. Jedinečně. Navrženo a je zcela veganské."
"Nyní je Goodman také známá svými super semennými tyčinkami, které se prodávají na trzích včetně Erewhon. V současné době hledá kuchyni pro rozšíření svého podnikání a další partnery, se kterými by mohla spolupracovat. Když milujete to, co děláte, dveře se vám prostě otevřou. Rád vychovávám a živím lidi, vždy jsem byl člověkem k lidem, dokážu se stýkat s lidmi, se kterými mluvím, a proto opravdu miluji to, co dělám."
