Vegan Breakfast Strata ke Dni matek

Anonim

Tento den matek zůstávají oblíbené tradice stejné, ale s rostlinným nádechem. Snídaňová vrstva je vrstvený kastrol typicky vyrobený z vajec, čerstvé zeleniny, koření a bylinek – v podstatě čehokoli, co si na frittatě vychutnáte. V naší verzi tohoto klasického snídaňového receptu bez mléka a vajec jsme vyměnili skutečná vejce za nalévatelná veganská vejce, která se snáze používají a jsou pro vaše zdraví lepší s nulovým cholesterolem a tukem.

Vše, co potřebujete, je pět minut na přípravu kastrolu a až bude jídlo v troubě, připravte si servírovací tác, abyste maminku v její výjimečný den překvapili snídaní do postele.Když je kastrol připravený k vytažení z trouby, nechte ho pět minut vychladnout, nakrájejte na šest kousků, každý podložte vidličkou a nechte maminku, aby si každé sousto vychutnala.

Snadná veganská snídaně Strata ke Dni matek

Příprava: 5 minutPečení: 35 minut

Vegan Breakfast Strata

Poslouží 6

Složení

  • ½ velký bochník kváskového chleba, na kostičky
  • 2 12-uncové nádoby JUSTEgg
  • 1 šálek rozpůlených cherry rajčat
  • 1 šálek špenátu
  • ¼ šálku nasekané bazalky
  • ¼ šálku nasekaného čerstvého rozmarýnu
  • 1 šálek veganského strouhaného sýra
  • Mořská sůl + pepř podle chuti

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na 350F a vymažte střední nebo dvoulitrovou zapékací misku olejem na vaření.
  2. Do kastrolu přidejte nakrájený chléb, cherry rajčata, špenát, nakrájenou bazalku a rozmarýn. Posypte špetkou mořské soli a čerstvého černého pepře a promíchejte.
  3. Nalijte veganskou směs JUSTEgg a navrch dejte veganský sýr.
  4. Zakryjte kastrol a pečte 25 minut. Poté sejměte poklici a pečte dalších 10 minut.
  5. Vyjměte vrstvu z trouby a podávejte teplé.

Poznámky:

Pokud nemůžete najít JEN VEJCE: Smíchejte 1 hrnek cizrnové mouky se 2 hrnky vody, plus 1 lžičku mořské soli a 1 lžičku kurkumy. Nalijte jako JUSTEgg

Výživa

Kalorie 384 | Celkový tuk 21g | Nasycené mastné kyseliny 2,7g | Cholesterol 0 mg | Sodík 1, 087 mg | Sacharidy celkem 31,6g | Vláknina 5,8g | Cukry celkem 2,1g | Protein 22,1g | Vápník 132 mg | Železo 4 mg | Draslík 102 mg |

"MALACASA zapékací mísy do trouby, porcelánové zapékací mísy, keramické sady 4 kusů, pánve na lasagne s rukojetí pro pečení dortů, bílá (9.4/11.1/12.2/14.7), řada BAKE.BAKE"

Prodává Amazon Koupit nyní od Amazonu 47,99 $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Sweese 168 001 porcelánové dezertní talíře – 7,4 palce – sada 6 kusů, bílé, květinová strana Koupit nyní od Amazonu $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Překvapte maminku celou rostlinnou pomazánkou slaných i sladkých dobrot podávanou v posteli na podnosu s vázou s čerstvými květinami, jejím oblíbeným šálkem kávy nebo čaje a ubrousky pro případ rozlití.Chcete sadu opravdu dokončit? Použijte níže uvedené odkazy k nákupu, abyste si koupili vše, co vidíte, od tácu po ubrousky, tímto způsobem si maminka může dát svůj dort a sníst ho také.

  • Mocha Smoothie
  • Veganský malinový drobený muffin
  • Veganské křehké sušenky
  • Veganské lanýže

Bambusový podnos na postel Stolek se skládacími nohami, podnos na snídani na pohovku, postel, jídlo, pracovní, používá se jako podnos na svačinu k notebooku od Pipishell

Prodává Amazon Koupit nyní od Amazonu 26,98 $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Látkové jídelní ubrousky s lemem prošívanou lněnou bavlnou – bílá barva, 20x20, svatební ubrousky, koktejlové ubrousky, ubrousky na večeři, ozdobné ubrousky, zkosené rohy, sada 12 ubrousků pro praní v pračce

Prodává Amazon Koupit nyní od Amazonu 24,99 $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Sada keramických talířů Sweese, 10palcové talíře Porcelánové talíře do kuchyně, nádobí, mikrovlnné trouby, trouby a myčky nádobí Odolné proti poškrábání Sada 6 kuchyňských porcelánových talířů, bílé

Prodává Amazon Koupit nyní od Amazonu 38,99 $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Aoderun květinová skleněná váza pro dekoraci Domácí Ručně vyráběné Moderní velké květinové vázy pro ozdoby Obývací pokoj Kuchyně Kancelář Svatba 8,7 palce (Iridescent Clear)

Prodává Amazon Koupit nyní od Amazonu 16,99 $

Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.

Redakce Choice