Připravte se na podzimní sezónu s tímto podzimním jablečným křupavým hrnkem, v mikrovlnné troubě nebo pečeným k dokonalosti. Pokud se rozhodnete dát křupavý pokrm v mikrovlnné troubě, váš dezert je hotový za pouhé tři minuty! Tato snadná pochoutka je sladká, bohatá, máslová, hřejivá a co je nejlepší, vítá Fall in svými jemnými jablky a křupavou polevou.
Nejlepší jablka pro tento snadný recept jsou Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp nebo Jonagold. Hnědý cukr lze použít místo kokosového cukru, ale nenahrazujte ovesné vločky rychlými – ucítíte ten rozdíl. Pokud chcete bezlepkovou variantu, vyměňte univerzální mouku za bezlepkovou ve stejných poměrech.
Ujistěte se, že hrnek, který používáte pro vaše chipsy, je vhodný pro mikrovlnnou troubu a/nebo troubu, a ihned si ho vychutnejte! Pokud vám zbydou zbytky nebo chcete lupínky udělat předem, vydrží v lednici ve vzduchotěsné nádobě 2-3 dny.
Čas přípravy: 2 minuty
Čas vaření: Pečení: 12 minut Mikrovlnná trouba: 3-5 minut
Celkový čas: 15 minut
Cena: 0,98 $ recept
Hrnek Apple Crisp
Podává 1
Složení
Jablečná náplň
- 1 jablko, oloupané, zbavené jádřinců a nakrájené na tenké plátky (0,52 $)
- ½ lžíce másla bez mléka, rozpuštěné (0,07 $)
- ¼ lžičky skořice nebo koření na jablečný koláč (0,01 $)
- 1 lžička kokosového cukru (0,01 $)
- 2 lžičky univerzální mouky (0,01 $)
Křupavá poleva
- 2 lžíce bezmléčného másla, změkčené (0,28 $)
- 1 lžíce univerzální mouky (0,01 $)
- 3 ½ polévkové lžíce rolovaného ovsa (0,05 $)
- 1 lžíce kokosového cukru (0,01 $)
- ¼ lžičky skořice nebo koření na jablečný koláč (0,01 $)
Pokyny
- Předehřejte troubu na 375 stupňů F a vyndejte hrnek nebo ramekin vhodný do trouby. V malé mixovací misce smíchejte plátky jablek, máslo, skořici nebo koření na jablečný koláč, kokosový cukr a mouku.
- V samostatné misce smíchejte změklé máslo, univerzální mouku, ovesné vločky, kokosový cukr a skořici nebo koření na jablečný koláč. Vidličkou zapracujte máslo do suchých surovin.
- Přeneste asi polovinu jablečné směsi do hrnku a poté polovinu křupavé polevy. Navrstvěte druhou polovinu jablek a poté zbytek křupavé polevy.
- Pečeme 12-14 minut, nebo dokud není vršek zlatohnědý a jablka měkká.
- Případně můžete křupavé chrumky 3–5 minut ohřát v mikrovlnné troubě. Opatrně vyjměte hrnek nebo ramekin z trouby nebo mikrovlnné trouby pomocí rukavic do trouby.
- Podávejte teplé s kokosovou šlehačkou, vanilkovou zmrzlinou bez mléčných výrobků nebo tak, jak je. Užijte si to!
Výživa: 1 z 1 porceKalorie 322| Celkový tuk 15,4 g | Nasycené tuky 5,1 g | Cholesterol 0 mg | Sodík 254,8 mg | Sacharidy celkem 43,9 g | Vláknina 5,6 g | Cukry celkem 26,5 g | Protein 1,8 g | Vápník 62,2 mg | Železo 1,2 mg | Draslík 249,2 mg |
Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.
