Objednat si veganské jídlo ve steakhousu není jednoduchý úkol. Každý hladový vegan, který navštíví Outback Steakhouse, se musí cítit sklíčený nedostatkem rostlinných možností v nabídce. Ale pokud se přistihnete, že sedíte na rodinné večeři v Outbacku, existuje dostatek rostlinných triků, abyste si objednali uspokojivé jídlo v mezinárodním steakhouse. Zde je návod, jak si objednat veganské jídlo v Outback Steakhouse.
Jídelní lístek Outback je definován steaky, hamburgery, pomazánkami a dalšími pokrmy na bázi zvířat, ale existují řešení pro objednávání, jak se vyhnout masovým předkrmům, které ucpávají srdce. Veganští strávníci si mohou vybrat z různých vegetariánských stran nebo se spolehnout na úpravy salátů.Nebo oboje! Není nic špatného na tom, když si objednáte talíř zeleniny, ale nezapomeňte v kuchyni požádat o přípravu vegetariánských stran bez másla.
Příště se ocitnete ve Outbacku, projděte si níže uvedené možnosti vhodné pro vegany.
Vše, co je veganské v Outback Steakhouse
Podobně jako ostatní rychlé neformální restaurace, Outback Steakhouse poznamenává, že nemůže slíbit jídlo bez křížové kontaminace kvůli překrývání kuchyňských spotřebičů.
Veganské saláty v Outback Steakhouse
- Pekanový salát s modrým sýrem: Strouhaná mrkev, zelená cibule, skořicové pekanové ořechy, Aussie Crunch a červené zelí podávané na lůžku se zeleninou. Ujistěte se, že objednáváte bez drobenky z modrého sýra a vyberte si některý z veganských dresinků.
- Domácí salát: Tento salát obsahuje okurky, červenou cibuli a rajčata podávané na lůžku se zeleninou s dresinkem dle vašeho výběru. Objednejte si tento salát bez krutonů a sýra.
Dairy-free Dressing at Outback Steakhouse
- Lehká balzámová vinaigrette
- Vinaigrette z hořčice
- Dresink na salát s olejem a octem
- Klikavé rajče
Plant-Based Sides v Outback Steakhouse
Hledáte něco sytějšího než přílohové saláty Outback? Sestavte si plnohodnotné jídlo z příloh restaurace. I když většina z nich potřebuje drobné změny, aby byly připraveny tak, aby byly vhodné pro vegany, tyto náplně dodávají zákazníkům rostlinného původu dostatek potravin na celou večeři.
- Zapečený brambor: Objednejte si obyčejný bez sýra a másla.
- Dušená brokolice: Objednávejte bez másla.
- Zelené fazolky: Vařené na oleji, ne na másle.
- Domácí chléb: Koš domácího chleba je plně veganský.
- Míchaná zelenina: Vařená na oleji, bez másla.
- Sladký brambor: Objednávejte bez másla.
Vyhýbání se červenému masu chrání vaše srdce
Spotřebitelé, kteří jedí červené a zpracované maso, mají podle výzkumníků z Harvardu o 13 a 9 procent vyšší riziko předčasného úmrtí. Konkrétně pravidelná konzumace červeného masa výrazně zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Přehled 1,4 milionu lidí, kteří jedí maso, zjistil, že konzumace červeného masa zvyšuje riziko srdečních onemocnění o 18 procent.
Udržování rostlinné nebo rostlinné stravy může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění o 30 let později. Takže, i když jste pravidelným účastníkem Outback Steakhouse, zvažte, že se jednou za čas vzdáte masa, abyste si pomohli udržet své srdce zdravější po delší dobu.
Sběr rostlin pro životní prostředí
Zákazníci mohou pomoci snížit emise skleníkových plynů o 61 procent, pokud přejdou na rostlinnou stravu.Dokonce i konzumace dvou rostlinných jídel dvakrát týdně po dobu jednoho roku se rovná zasazení 14 miliard stromů. A co je nejdůležitější, produkce hovězího masa je největším přispěvatelem k emisím skleníkových plynů v potravinářském sektoru. Přestože produkuje pouze 18 procent světových kalorií, maso a mléčné výrobky vyžadují 83 procent celkové zemědělské půdy.
Dokonce i zavádění trochu více rostlinných potravin do vaší stravy může mít významný dopad na životní prostředí. Místo toho, abyste podporovali produkci hovězího ve Outbacku poškozující životní prostředí, zkuste si objednat kolem menu, kde převládá maso.
Pro více rostlinných jídel ve vašem okolí navštivte články The Beet's Find Vegan Near Me.
