Téměř polovina Američanů se považuje za flexitariány, ale navzdory tomuto rostoucímu trendu může být nalezení cenově dostupných rostlinných produktů u velkých řetězců obtížné. Naštěstí tomu tak není u P.F. Chang's – – rychlá a neformální restaurace známá svými šéfkuchaři vyrobenými cenově dostupnými asijskými fusion pokrmy. I když P.F. Chang's v současné době postrádá jiné rostlinné proteinové možnosti než tofu, v nabídce je snadná orientace pro hladové veganské zákazníky.
P.F. Chang's v současné době provozuje asi 300 poboček ve 22 zemích a nabízí menu plné známých jídel inspirovaných Asií, od smažených hranolků po hlávkové zábaly. Většina menu používá omáčky s masovými nebo mléčnými přísadami, ale zákazníci rostlinného původu nebudou mít problém najít veganské možnosti.
Pokud máte hlad po americkém čínském jídle, ale nechcete si objednávat jídlo s sebou, P.F. Chang's je vynikajícím místem pro pořádání rodinné večeře nebo rychlého zakousnutí. I když by nabídka mohla využívat některé další rostlinné možnosti, opustíte P.F. Chang je spokojený a má plný žaludek. A samozřejmě nesmíme zapomenout na nápojový lístek. Neformální restaurace nabízí široký výběr koktejlů, které jsou omylem veganské!
Když navštívíte P.F. Chang's next, vezměte si koktejl k veganské večeři a užijte si svůj večer! Zde je praktický průvodce objednáním veganů v P.F. Chang's.
Vše veganské na P.F. Chang's
Podobně jako ostatní fast-casual řetězce P.F. Chang's nezaručuje, že její pokrmy z rostlin se zcela vyvarují křížové kontaminaci produkty živočišného původu.
Veganské předkrmy v P.F. Chang's
- Česnekové chilli zelené fazole: Tyto orestované zelené fazolky zamíchané v červené chilli omáčce jsou ochucené sečuánskými konzervami a čerstvým česnekem.
- Edamame: Dušený eidamský posypaný solí, aby pomohl uklidit stůl!
- Vegetariánské hlávkové zábaly: Zeleninové hlávkové zábaly jsou perfektním předkrmem nebo malým předkrmem, doplněným česnekem, jarní cibulkou, mletou zeleninou, sezamovým olejem, křupavou rýží a limetkou. Podávejte je v ledovém salátu.
Plant-Based Entrees at P.F. Chang's
- Buddhov svátek: Tuto rostlinnou směs lze připravit v páře nebo restovanou. Veganská hostina přichází se slanou omáčkou, zelenými fazolkami, žampiony, brokolicí, mrkví a tofu s pěti kořením.
- Ma Po Tofu: Toto klasické čínské jídlo obsahuje křupavé hedvábné tofu přehozené v pikantní červené chilli omáčce na dušené brokolici.
- Smažený lilek: Toto jídlo z čínského lilku je zalité sladkou chilli sójovou polevou se zelenou cibulkou a česnekem.
Vegan-Friendly Sides at P.F. Chang's
- Plain Noodles: Požádejte o tyto bez vajec. Jak pšeničné, tak korejské skleněné nudle jsou plně rostlinné.
- Mandarinkový křupkový salát: Nechtějte žádné kuře nebo lososa. Tento typický salát se dodává s julienned zeleninou, zelím, mandarinkou, mandlemi, rýžovými tyčinkami a mandarinkovým vinaigrettem. Přidejte tofu, aby to bylo správné jídlo!
- Dušená hnědá nebo bílá rýže: Rýžové strany jsou nezbytné pro každé jídlo v P.F. Chang's
Možnosti menu pro děti vhodné pro vegany v P.F. Chang's
P.F. Chang's je skvělou volbou pro celou rodinu. Takže až pojedete s dětmi na návštěvu, podívejte se na tyto menší možnosti, včetně menší verze nejoblíbenějšího rostlinného jídla řetězce.
- Svátek Baby Buddha
- Ovocný pohár
- Dušená brokolice
- Dušená mrkev
- Dušená lupínková hrášek
Plant-Based Options u Select P.F. Chang's
Tyto položky menu nejsou v hlavní nabídce každého řetězce, ale zákazníci na vybraných místech najdou tyto rostlinné předkrmy. Zavolejte místnímu P.F. Chang's, aby se podíval, jaké předkrmy mají v nabídce.
- Kokosová zelenina na kari: Toto kari jídlo obsahuje směs zeleniny a tofu vložené do kari z kokosového mléka a přelité arašídy.
- Chřest v sečuánském stylu: Tento restovaný chřest je podobný předkrmu ze zelených fazolí, podávaný s cibulí.
- Thai Harvest Curry: Rostlinné kari se dodává s máslovou dýní, tofu s pěti kořením, zeleninovou směsí a houbami podávanými v červené kari omáčce.
- Wok'd špenát a česnek: Dusený se stroužky česneku, tuto jednoduchou přílohu si nejlépe vychutnáte s bílou nebo hnědou rýží.
Amerika je hladová po rostlinných potravinách
P.F, Chang's podává chutné rostlinné jídlo pro rostoucí počet Američanů, kteří hledají zdravější a udržitelnější možnosti. I když většina Američanů nedodržuje plně rostlinnou stravu, asi 39 procent Američanů vylučuje co nejvíce živočišných potravinových produktů s nadějí, že si plně osvojí rostlinnou stravu. Pro hladové vegany ve Spojených státech navštivte P.F. Chang's příště zjistíte, že máte hlad po cenově dostupném čínském jídle, které je ideální pro celou rodinu. (A nezapomeňte na seznam koktejlů!)
Přestaňte jíst maso pro své zdraví
Veganští hosté se mohou zpočátku cítit frustrovaní z P.F. Changovo menu kvůli množství možností na bázi masa. Menu většinou není vhodné pro vegany kvůli živočišným bílkovinným složkám a mléčným omáčkám. Pravidelná konzumace masa a mléčných výrobků však může zákazníkům způsobit značná zdravotní rizika.Jedna studie zjistila, že pravidelná konzumace červeného masa zvýšila riziko srdečních onemocnění o 18 procent.
Při návštěvě P.F. Chang's, výběr rostlinného jídla vám může pomoci zůstat déle zdravější. Udržování rostlinné nebo rostlinné stravy může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění o 30 let později. Když se vegetariánů ptají, proč se vyhýbají masu, nejčastějším důvodem je jejich zdraví. A výzkumy ukazují, že konzumace rostlinných bílkovin místo masových bílkovin může pomoci posunout střevní mikrobiom a nastavit vás k tomu, abyste zůstali déle zdravější.
Pro více lahodných rostlinných jídel navštivte články The Beet's Find Vegan Near Me.
