Alex Morgan sedí v něčem, co vypadá jako ubytovna, na své kartonové samostatné posteli, vedle okna, kde dovnitř proudí ranní světlo a dává jí vědět, že do hry zbývají dva dny, když se ona a další vrátí veteráni týmu USA, včetně Megan Rapinoe a Carli Lloyd, zahájí svou kampaň za ziskem dalšího olympijského zlata.
Morgan je 7 254 mil od domova a chybí jí 14měsíční dcera Charlie. Nyní v olympijské vesnici se snaží zůstat zdravá a uvolněná, když jde do toho, co může být největší výzvou její kariéry.Jako 33letá hráčka, která vyhrála 2 po sobě jdoucí mistrovství světa ve fotbale (v letech 2015 a 2019) a zlatou olympijskou medaili v Londýně, v roce 2012 (když jí bylo ještě necelých 20 let) a jako sázka oblíbený, aby pomohl USA znovu získat zlato.
"Je náročné být od ní pryč, ale nejsem jediná máma na této lodi. A díky tomu vím, že můžu dělat těžké věci, říká Morgan."
"Morgan mohl nasbírat dostatek bodů, aby se dostal mezi nejúspěšnější hráče v historii. S více než 9 miliony sledujících na Instagramu ví, že se na ni upírají oči celého světa, a tak si Alex říká, aby žila přítomností a jen dýchala. V exkluzivním rozhovoru pro The Beet sdílí svou tajnou motivační zbraň, svůj jídelníček, včetně toho, co za den sní, a jak se jí daří doplňovat energii a přijímat dostatek bílkovin na veganské stravě a jak ji mateřství nechalo v nejlepší tvar jejího života."
Alex Morgan sdílí svou tajnou zbraň ve snaze pomoci týmu USA vyhrát zlato
"Přichází tolik intenzivních okamžiků, říká Morgan, že The Beet in a Zoom volá včera večer z Tokia (což je ve 22 hodin východního času 11 hodin následujícího dne, její ráno). Říkám si, abych se nadechl a užil si cestu, kterou teď jdu. Je zdrcující myslet na to, co je před námi, takže se snažím žít přítomností a nezapomínejte dýchat."
Morganiny příspěvky na Instagramu jsou plné jejích fotek s rozkošným velkookým Charliem, jak chodí, tulí se a stmelí před svým olympijským výletem. Jak může každá matka malého dítěte potvrdit, být pryč na dlouhou dobu je těžké, ale Morgan jí to připomíná sázky. Ví, že ona a její spoluhráči mají práci, kterou musí udělat, a je tu, aby se soustředila a dokončila ji.
Olympijské hry v roce 2016 nedopadly podle jejích představ, když tým USA prohrál ve čtvrtfinále se Švédskem, bylo to srdcervoucí. Ale nyní je mentálně silnější a fyzicky zdatnější než kdy jindy ve své rozsáhlé kariéře, říká, a jako veganská sportovkyně, která se v roce 2017 vzdala masa a mléčných výrobků, má Morgan pocit, že její strava složená z rostlinných potravin jí pomohla zdravější.Dokáže se rychleji zotavit z intenzivních tréninků, nepociťuje únavu tak akutně a je štíhlejší a fit než kdy předtím. Zde sdílí své rady s každým, atletem nebo ne, kdo by mohl zvažovat přechod na rostlinnou stravu. Morgan také sdílí své motivační síly a to, co ji udržuje pocit, že může žít svůj život naplno, i když je daleko od domova.
Řepa: Co tě přimělo stát se veganem a jak se změnilo tvé myšlení?
Alex Morgan: Původně, v roce 2017, už jsou to 4 roky, jsem to dělal z etických důvodů kvůli průmyslovému zemědělství, které děláme v USA. Cítil jsem se znechucen sám sebou protože jsem se necítil dobře jíst to maso, které bylo součástí. Nechtěl jsem to podporovat. Je to tak nepřirozené, jak zvířata žijí a umírají. A když jsem se začal více orientovat na rostlinnou bázi, nejprve jsem se vzdal masa a poté mléčných výrobků, uvědomil jsem si zdravotní přínosy. Dostal jsem zprávy od svého lékaře a můj cholesterol klesl na polovinu, což je šílené.Všechny moje krevní testy, které dělám každých pár měsíců, byly lepší.
A moje zotavení bylo mnohem lepší, nebyla jsem tolik unavená. Takže mi to prospělo všude kolem. Bál jsem se, že to bude mít negativní dopad na fotbal, ale opak byl pravdou. Zlepšilo mě to.
Cítím se nyní jako máma lépe než kdy předtím. Jsem v posilovně a trénuji tolik jako předtím, ale na tom být mámou nebo procházet těhotenstvím je něco a být mámou je jako energetická rezerva, rozhodně se teď cítím fit. Cítím, že se mé tělo změnilo a objímám ho. Jsem fit, než jsem kdy byl,
Řepa: Co jíte v typický den?
Alex: Snídaně je ovesná kaše s banánem, borůvkami, skořicí a trochou javorového sirupu na oslazení.
Oběd je velký salát s pekanovými ořechy, vlašskými ořechy, červenou řepou, nebo si dám tofu s rýží a zeleninou. To je typický oběd.
Večeře Miluju mexické jídlo takže to bude buď burrito nebo tacos s černými fazolemi a rýží. Miluji zeleninu Fajita se salsou a avokádem. Charlie miluje všechny tyto věci, takže je snadné je vyrobit pro celou rodinu. Není vyloženě veganka, protože já jím tímto způsobem, řekla bych, že jí přirozeně hodně věcí, které jím já.
Svačina: Miluji energetickou kouli,takže ořechové máslo, oves, pár čokoládových lupínků a kokosové vločky. Vše srolované do klubíčka, takže spousta zdravé energie.
Řepa: Jaká je tvoje tajná zbraň, jak zůstat motivovaný na hřišti i mimo něj?
Alex Morgan: Co se týče hřiště? Mimo hřiště? Moje tajná zbraň je moje rodina. Od mé rodiny dostávám důvěru, povzbuzení a podporu. Jsou prostě všechno. Mám pocit, že mohu žít svůj život naplno a dělat to, co chci, a být tím, kým chci být, díky své rodině f.
Řepa: Tv sázce je toho tolik. Jak si zachovat klid? Máš mantru?
"V nedávném příspěvku na IG jste napsali: Tento měsíc mi bude moje holčička tak moc chybět. Charlie holka, udělám to za to! Přinést domů zlato pro ni, váš tým, vaši zemi a vaše sponzory, jako jsou VW, Nike, GrubHub a Molecule sleep."
"Alex Morgan: Říkám si, Žij přítomností."
"Procházím těmito velkými okamžiky, světovým pohárem a olympiádou, a snažím se žít přítomností. V následujících dvou týdnech budu mít tolik intenzivních okamžiků, že se snažím vzpomenout si, abych se nadechl a řekl si, že prostě Žiju přítomností. Našel jsem za posledních deset let v národním týmu, vím, že je za tím víc než jen cesta. Žijte přítomností a nezapomínejte dýchat. A užij si ten okamžik."
"Takže to je moje mantra: Říkám si: Nadechni se a užij si cestu, kterou teď jdu. Je zdrcující myslet na to, že někam v budoucnu odjedu, takže žiju přítomností a pamatuji si, že mám dýchat."
Řepa: Co bys poradil někomu, kdo chce zvážit přechod na veganskou stravu?
Alex Morgan: Mohu jen potvrdit, jak jsem se stal veganem. Udělal jsem pomalý přechod. Nejprve jsem vysadil maso, pak vejce a mléčné výrobky. To mi pomohlo získat představu o tom, jak bude moje jídlo vypadat, než půjdu do studeného krocana.
Ale další rada, kterou bych řekl, je: Dej si milost. Jsou chvíle, kdy se přistihnu, že jím něco, co obsahuje vejce nebo mléčné výrobky. Někdy to vklouzne do mého jídelníčku a snažím se jíst zdravě a rostlinně, ale když se to stane, říkám si, abych si dal nějakou milost. Pokud se tedy snažíte žít zdravě a vegansky, můžete si odpustit. To je to, co myslím tím, že si dávám milost.
Můj manžel není vegan a moje rodina také ne. Můj táta se vlastně stal vegetariánem, aby mě podporoval a povzbuzoval. Takže když trávíte čas s rodinou, zejména o svátcích, ne vždy se najde plnohodnotné, dobře vyvážené jídlo, které je veganské, takže někdy mi nevyjde jíst každé jídlo úplně vegansky a jako sportovec , musím se s tím smířit.
Řepa: Hodně štěstí! Chci ti říct, že ti všichni fandíme. Doufám, že to cítíš!
Alex Morgan: My ano. Jdeme dělat to, co jsme si předsevzali a rozhodně cítíme veškerou podporu od všech doma. Vážíme si toho!
Alex Morgan se překvapivě objevil na Zoomu z Tokia
Na samém konci našeho hovoru mě Alex překvapil tím, že se objevil na obrazovce. Krátce hovor odložila, aby se vešla na masáž, omluvila se, že to musela udělat, a já jsem jí vysvětlil, že jako atletka je to součást její potřeby pečovat o své svaly, tělo a nástroj úspěchu. Jinými slovy, rozumět. Přesto mě potěšilo, když se k videu s úsměvem připojila. Počkat na to. A celý rozhovor sledujte zde.
Sponzoři stojí za snahou Alexe Morgana a USA Soccer vyhrát zlato v Tokiu
Morgan má tolik příznivců, od VW po Nike a Skimms po Molecule Sleep, stejně jako Grub Hub a další. Zde je několik jejích sponzorů. Na svém IG píše: Čím lépe spím, tím lépe se zotavuji, tím lépe hraji. Je to základní věda.
"Všichni sportovci žijí v řídkých ubytovnách v olympijské vesnici s minimálním nábytkem a postelí z těžkého kartonu s matrací nahoře. Žijící v současné době>"
