"Pro hvězdu NBA Kevina Love a jeho snoubenku, modelku Kate Bock, jsou domácí jídla, která si pochutnávají na jídelním stole, požitkem. Snoubenci často zjišťují, že je práce zavede na cesty, Love for the Cavaliers a Bock na vzdálené pláže jako častý model SI Swimsuit. Bock vysvětluje, že jedním z jejich oblíbených rituálů je mít to, co nazývali veganské noci, zejména večery po jeho hrách. Jíst rostlinnou stravu pomáhá 6 stop 8 power forward rychleji se zotavit (tím, že budete jíst tuny zeleniny plné antioxidantů a celozrnných potravin) a lépe spát (tím, že se budete vyhýbat masu a mléčným výrobkům), protože večer při hře je večeře často tlačena až po 11. p.m Zde Bock sdílí vše, co za den sní, včetně zdravých jídel, která vaří pro lásku poté, co na kurtu spálil více než 1 000 kalorií."
"Obvyklý program Bock and Love zahrnuje chytání letů tam a zpět z New Yorku, kde její agentura zajišťuje módní focení, do Clevelandu, kde má Love soud. Mezi chaosem na cestách je Bock zaneprázdněn přípravami na telefonát ve čtyři hodiny ráno, zatímco Love se drží svého přísného tréninkového režimu a cvičení, které mu pomohly stát se pětinásobným hvězdou NBA. Duo nemá jinou možnost, než se spolehnout na správnou výživu, aby načerpalo energii, s jídlem podávaným Bockem s pomocí Love, které říká její sous chef."
Po basketbalovém zápase Kevin Love Eats Vegan
Love a Bock se snaží jíst tolik ovoce a zeleniny, kolik mohou každé jídlo, ale nepovažují se za rostlinné. Bock může být o krok blíž k dodržování rostlinné stravy než Love, protože celý život měla alergii na mléčné výrobky a mléčným výrobkům se za každou cenu vyhýbá.Pro někoho, kdo spoléhá na mléčné alternativy, Bock sdílí své oblíbené, jako je rostlinný jogurt CocoJune.
"Ona a Love rádi experimentují na veganských nocích. Domů se dostávají kolem 23:00 z 5hodinových her, protože jídla jsou lépe stravitelná a my můžeme dříve spát. Bock nachází nové recepty v kuchařkách nebo na internetu, ale ona a její budoucí manžel se nemohou nabažit Daring Chicken, alternativy masa, která chutná téměř tomu pravému. Normálně ušlehám velký salát s cizrnovými krutony a přidám plátky rostlinného kuřete nebo přepnu přepínač a vydám se asijským směrem s chutnými zeleninovými smaženými smaženkami, které oba sníme, říká The Beet. Nyní, jako sportovec, který spaluje více kalorií než průměrný člověk, tato veganská jídla dodávají Lásku v pohodě, dodává Bock."
Kate Bock se zbavuje všech věcí zpracovaných před obálkou časopisu
Bock také používá veganská jídla jako svůj hlavní jídelníček před různými foceními, ať už pro fitness magazín, SI focení nebo komerční reklamu.Její fitness cíle nemohly být odlišnější než cíle jejího snoubence. Bock se zaměřuje na konzumaci čistých, organických potravin, aby zhubla, protože tajemství jejího úspěšného krytí je v tom, že se necítila nafouklá a nevypadala nafouklá. To znamená nikdy nejíst letištní jídlo nebo občerstvení podávané v letadle. Když Bock cestuje na soukromé ostrovy, aby získal dokonalý aspirační snímek pro SI, jde o hydrataci během letu. Před odchodem z domova jí a balí si vlastní jídlo, vyhýbá se čemukoli zpracovanému.
Tady sdílí vše, co za den sní, včetně palačinek s mandlovým máslem připravených s Abby's Better k snídani ve dnech, kdy není na natáčení. Abychom získali úplný přehled o stravovacích návycích tohoto mocného páru, zeptali jsme se Bocka na podrobnosti, takže nyní můžete začlenit jejich užitečné triky do svého života, ať už chcete nebo nechcete přidat kalorie, jako je Láska, nebo vypadat hubeně a štíhle. silný a zdravý jako Bock.
Řepa: Jak byste popsal svůj jídelníček? Opíráte se o rostliny?
Kate Bock: Trvalo mi roky, než jsem přišla na to, jak jíst tak, abych byla spokojená a měla energii. Teď, když jím, cítím se dobře a jídlo si užívám. Nalezení této rovnováhy může být náročné pro každého – bez ohledu na to, co dělá ve své kariéře nebo jako své zaměstnání. Ale jakmile přijdete na způsob, jak jíst, bude to pro vás fungovat, budete se cítit dobře, ale všechno ostatní bude mnohem jednodušší.
Vždycky jsem do jídla zařazoval mandlové máslo,a jím ho každý den na tolik různých způsobů, ať už jako kopeček, jen lžičku mandlí máslo, jako svačinu na cesty, do smoothie nebo na palačinky, nebo najít různé způsoby, jak je zakomponovat. Vždy přidávám ořechové máslo. Takže když jsem objevil Abby's a všechny jejich příchutě, které skutečně přinesly úplně nové spektrum možností ve světě mandlového másla.
Řepa: Jak jste našli potraviny, které vám dodaly energii a díky kterým se cítíte nejlépe?
Kate Bock: Vyrostla jsem v jídle převážně z biopotravin,a měla jsem velké štěstí, že moje máma byla někdo, kdo se opravdu soustředil na to, aby nám dával jídlo s co nejmenším množstvím surovin. Vždy jsme měli hodně ovoce a zeleniny a vlastně jsme jako děti jedli docela čistě. Asi mě to víc štvalo a přála jsem si mít více zpracovaných potravin, jako je Cheerios a podobně, ale teď, když jsem dospělá, opravdu oceňuji, že nás naučili jíst zdravě. Myslím, že mi to opravdu pomáhá cítit se více přitahováno k těmto jídlům a všimnout si rozdílu, že když jsem se odklonil od toho, na čem jsem vyrostl, necítil jsem se tak dobře nebo moje pleť nevypadala tak dobře, nebo jsem se necítil tak dobře. nemít energii. Nebo když máte bouračku a jíte sušenky nebo sušenky nebo sodovku s velkým množstvím cukru, takže se ve skutečnosti necítíte lépe. Takže si myslím, že to chce jen čas a je to pokus-omyl, abyste viděli, jak reagujete na různá jídla a opravdu rozumíte tomu, co pro vás dělají.
Řepa: Jaká jsou vaše oblíbená jídla, kromě mandlového másla?
Kate Bock: Jsem bez mléka. Od malička jsem alergická na mléčné výrobky, , takže žádné mléčné výrobky nedělám. Jím nějaké kuře a ryby, ale ve skutečnosti jím hodně zeleniny a co nejvíce čerstvých potravin. A já prostě jím věci s minimem ingrediencí a snažím se dělat co nejvíc věcí doma.
Řepa: Protože jste alergický na mléčné výrobky, jaké jsou vaše oblíbené alternativy?
Kate Bock: Piju Oatley. Zjistil jsem, že je to nejlepší pěnivé nemléčné mléko, které jsem našla. Takže mám rád Oatley v kávě a mám rád kokosový jogurt Cocoa June. Opravdu se jim to povedlo. Myslím, že jsou nejlepší. Myslím, že se snažím konkrétně nehledat falešné mléčné věci, raději bych jedl různé možnosti. Mám smetanový sýr Kite Hill. To vlastně miluji. Je to falešný mléčný smetanový sýr, ale jinak falešné mléčné výrobky nevyhledávám.
Řepa: Než budete mít velké natáčení, jak jíte den předtím?
Kate Bock: Vždy piji tunu vody – – pro vaše vlasy, pleť, nehty, všechno. To mi vždy pomáhá cítit se nejlépe. Také se snažím jíst brzy a ne příliš pozdě. Do práce se pak vždycky snažím zabalit jídlo s sebou, ať už to znamená, že letím. Nikdy nejím jídlo v letadle, pokud to není moje vlastní, a čím čerstvější, jídlo si můžete přinést, tím lépe. U zaměstnání prostě nikdy nevíte, co dostanete, když se tam dostanete. Někdy mají skvělý catering a někdy ne tolik. Takže se vždy snažím přinést v tašce alespoň nějaké občerstvení nebo nějaké možnosti, abych věděl, že budu krytý, protože pokud máte opravdu dlouhý den a jíte, ne kvalitní jídlo, může to opravdu ovlivnit ty.
Řepa: Řekl byste, že se snažíte vyhýbat všem zpracovaným potravinám?
Kate Bock: Jo. Většinou.
Řepa: A kdo vaří? Ty nebo Kevin.
Kate Bock: Já. Může být sous chef. Zahrnuje sám sebe jako sous chef, ale neujme se vedení, pokud to není na grilu.
Hailey: Jaká jsou některá jídla, která rádi pravidelně připravujete?
Kate Bock: Kuře jíme zásadně k obědu každý den,a máme velké saláty. Já mám vždycky hodně zeleniny. Vyrábíme cizrnové krutony, krutony z černých fazolí. Vždy máme avokádo. Takže máme v lednici hromadu zábavných salátových zálivek. Takže si zde můžete jednoduše hodit salát na cesty. Mám odvážné falešné kuře – je to moje oblíbené veganské kuře. Tenhle limetkový se mi líbí. A k večeři obvykle děláme kuře. Děláme ryby nebo steaky, nebo jsme dělali veganské večery o herních nocích, protože se po zápasech vracíme domů dost pozdě a obědváme v 11 nebo tak nějak. A tak jen abychom se snáze stravili a dříve usnuli, přecházíme na vegany.
Řepa: Řekni mi více o těchto veganských nocích.
Kate Bock: Vyzkoušeli jsme spoustu různých věcí Ráda hledám nové recepty online. Dělali jsme řepné nudle a kelp nudle.Odvážné kuře se mi moc líbilo a udělalo se mi jen tak velký salát nebo trochu jako restovaná. Miluji jídla ovlivněná Asií. Takže cokoli thajského, můžu prostě udělat alternativu k masu a použít ořechy nebo odvážné kuře nebo prostě najít způsob, jak se vyhnout masovému aspektu.
Řepa: Pojďme si promluvit o Abby's. Milujete mandlové máslo tolik, že jste investovali?
Kate Bock: Milujeme tento produkt, takže to opravdu dávalo smysl,pro Kevina a já zvlášť i společně. A myslím si, že když investujete do značky, jako je tato, je opravdu důležité, abychom se o značku starali, učili jsme se o značce a jsme vlastně spotřebiteli produktu. Můžeme tak pomoci s nápady do budoucna pro různé produkty, které můžeme pomoci propagovat, že s nimi vaříme, že je zkoušíme a používáme v receptech a můžeme dávat veřejnosti jakékoli tipy nebo triky. nebo zpět k Abby jako zpětnou vazbu. Takže to bylo docela zábavné zapojit se do značky a vyjádřit svůj názor a opravdu si to užít.
Řepa: Kdy jsi investoval?
Kate Bock: Abby’s jsme začali zkoušet před rokem nebo dvěma. A pak jsme poslední rok pracovali na investici.
Řepa: Co tě přimělo milovat Abby's před jiným ořechovým máslem?
Kate Bock: Jen mi připadají čisté. Nemá příliš mnoho ingrediencí Opravdu se snažili zaměřit na použití přírodních ingrediencí v produktu pro příchutě. A má tolik různých chutí. Mandlové máslo tedy není jen mandlové máslo, mandlové máslo je datlový pekan nebo francouzský toast nebo káva. Může se proměnit v tolik různých věcí. Když s tím vařím, myslím, že je to prostě větší zábava. Dává vám to na každý den jinou možnost, místo abyste měli pocit, že jíte pořád to samé.
Řepa: Jaká je vaše oblíbená příchuť?
Kate Bock: Moje je mandlová káva. Tuhle miluju. Mohl bych toho jíst po lžících. Nebo si jím můžu pokapat své jogurty Coco June.Dal jsem to do smoothies. Miluji to. Dal jsem to na ovesnou kaši. Můžu to hodit do tašky a dát si to jako svačinu do letadla nebo na natáčení. Prostě mi to připadá tak chutné a vždy mě to přitahuje.
