Eric Larsen, který vystupuje pod sociálním uživatelským jménem PlantFormed, je na cestě k hubnutí, aby zhubnul 254 liber na rostlinné stravě. Pokud by to nebylo dost pozoruhodné, získal si velké publikum, které ho sleduje na jeho cestě, podporuje ho k úspěchu a je inspirováno, aby se sami pokusili jíst rostlinně.
Eric sdílí svůj příběh na YouTube, který začíná obtížemi, kterým čelil, když v lednu 2019 vážil svých nejtěžších, život ohrožujících 480 liber. Eric vystudoval vysokou školu a byl mu diagnostikován diabetes typu II. byl strašně nemocný.
V naději, že změní svůj život a bude zdravý, začal Larsen počítat kalorie, což mu pomohlo shodit prvních 40 liber. Ale řekl, že se mu i po tom prvním vítězství stále dělá špatně a rozhodl se, že musí změnit svůj jídelníček. Larsen se rozhodl, že bude zcela založen na rostlinách poté, co zhlédl dokument o sportovcích založených na rostlinách The Game Changers, ve kterém vystupují populární profesionálové z rostlin, jako je Patrik Baboumian, Lewis Hamilton a Nate Diaz.
Eric sám zkoumal veganství a rostlinné hubnutí a našel lékaře, kteří mu pomohli na jeho cestě. Larsen zmiňuje jednoho lékaře, konkrétně Dr. Michaela Gregera, autora knihy How Not Diet. který ho inspiroval k tomu, aby jedl plnohodnotnou rostlinnou stravu poté, co Eric přečetl Gregerovu bestsellerovou knihu o tom, jak lze smrti předejít změnou životního stylu a výběrem potravin, How Not to Die.
"Po 3 měsících konzumace plnohodnotné rostlinné stravy Eric zaznamenal neuvěřitelné výsledky.Jeho krevní tlak klesl ze 180 na 90 na 130 na 60. Navíc mu klesla hladina cukru v krvi z 300 na 110 a Larenův lékař byl šokován a řekl mu, že všechno vypadá lépe jako triglyceridy, HDL (High-Density Lipoprotein) a LDL (Low-Density Lipoprotein), snižující riziko srdečních onemocnění a mrtvice."
" Eric pokračuje ve své veganské cestě hubnutí a sdílí užitečné tipy, které inspirují ostatní. Pije pouze vodu, sleduje kalorie v aplikaci My Fitness Pal, mnohem více cvičí, protože má více fyzického času, a během karantény se vyhnul dlouhé cestě do práce. Zasazuje se o dobrý noční spánek, 7–8 hodin denně, ujde 10 000 kroků denně, o víkendech jezdí na kole, používá svůj boxovací pytel v garáži a říká: „Jdu do města, což znamená, že se zapotí. "
"Nakonec Larsen našel systém, jak sledovat hubnutí, a ne, není to jídelní deník nebo kontrolní seznam kalorií, místo toho používá TikTok každý den ke sdílení svých pokroků.Zdůrazňuje, který den je, kolik zhubl a tančí se stroboskopickým světlem a techno hudbou ve své garáži. Říká tomu, Rostliny a tancuj do 180 liber!"
"Larsenův důvod pro otevřené sledování jeho pokroku je ten, že se cítí být motivován svým úžasným systémem podpory od fanoušků TikTok, lidí na Instagramu a rodiny a přátel na Facebooku. Na TikTok má 39,1 tisíc sledujících a povzbuzuje své fanoušky, aby se přidali a tančili spolu, i když jsou pohyby pro inspiraci a ne pro hubnutí."
Řep je nadšený z Ericova úspěchu. Inspiruje nás k tomu, abychom každý den chtěli jíst zdravěji, a my mu přejeme hodně štěstí na jeho cestě. Nejvíce ze všeho ho pozdravujeme za to, že inspiroval ostatní, kteří jsou na své vlastní cestě hubnutí. Doporučujeme naladit se na Ericův TikTok pro bezstarostnou motivaci a povzbuzení, aby mohl cítit podporu, aby shodil přes 200 liber, a tým Beet vám fandí, Way to go Ericu!
