Vystoupíte na univerzitě v Manile, a přestože jste v klimatizovaném pokoji, nepřestali jste se potit od té vaší ranní kávy. Ale jakmile vstoupíte do současnosti, všimnete si, že vaši kolegové se vůbec nepotí - ve skutečnosti vypadají naprosto profesionálně. Jak je tohle možné?
Když pracujete v tropickém klimatu, může být obtížné rychle se přizpůsobit. Právě jsem se vrátil z týdne náročného cestování do terénního výzkumu a rychle jsem si vzpomněl, jak vyčerpávající cestování v různých podmínkách a stále vykonávání práce může být. (V jihovýchodní Asii jsme použili každý druh dopravy kromě slona a počasí se střídalo mezi vlhkostí a neustálým deštěm.)
Ale byl to skvělý osvěžující způsob, jak uspět v obtížných podmínkách a stále dokončit svou práci. Zde jsou některá z mých cestovních tajemství, abych zůstal pohodlný, klidný a půvabný, když pracujete v tropickém klimatu.
Spí v novém prostředí
Jste ve svém hotelu nebo penzionu, jste zpožděni a jste připraveni se trochu vyspat. Ale poté, co psi konečně přestali štěkat, je nyní za vaším oknem kohout kohout. Jsou tři hodiny ráno - a první schůzku máte v 9 hodin.
Jako někdo, kdo spal ve všem, od chatrčí po domy na stromech, vám řeknu: Ubytování na spaní (a dokonce i pracovní ubytování) nejsou v tropických zemích vždy pěti hvězdičkami. A i když jsou, pravděpodobně stále nebudou zticha.
Sluchátka do uší a spací šátek jsou tedy nevyhnutelné (pokud v nich můžete spát, fungují také sluchátka potlačující hluk). Pokud jste v křoví nebo džungli, zkuste tlustý čelní pás odolný proti potu, abyste během spánku udrželi bzučící komáry od uší. Nebo existuje několik aplikací, jako je aplikace Ambiance, které pomocí bílého šumu zakrývají všechny zvuky na pozadí (jako gekon mimo mé okno právě teď). Často jen volím klasickou hudbu.
Pokud máte obavy o čistotu na novém místě, přísahám hedvábnou mumií spací vložkou. Místo celého spacáku je tenký jako prostěradlo, takže vám poskytuje bezpečnost a pohodlí spacího pytle, aniž by byl příliš horký. Je také snadno zabalitelný do malého sáčku.
Udržování v pohodě
Stává se to nejlepší z nás: Jakmile vstoupíte do země, začnete nekontrolovatelně potit, a to i v klimatizaci. Není to jen trapné, ale také nepříjemné: Máte pocit, že se neustále přehříváte.
A to je normální - pokud nejste zvyklí na teplé a vlhké podnebí, vaše tělo se jen snaží přizpůsobit. To znamená, že existuje několik způsobů, jak proti tomu bojovat. První je pít tekutiny - vodu, džusy a ovocné koktejly - aby zůstal hydratovaný. Snažte se vyhnout těžkým a mastným jídlům a kofeinu, které vám často způsobí, že se budete cítit hůře a dokonce vás dehydratují. V mnoha východoasijských kulturách lidé věří, že jíst horká jídla vás udržuje v pohodě, a přestože to stojí za výstřel, měli byste poslouchat své tělo a vidět, co potřebuje k udržení rovnováhy.
Když jste venku, rozhodněte se pro klobouk. Nebo v Asii je normální nosit deštník, který poskytuje stín, když není kryt stromu. (Opravdu - budete vyniknout více pečením na slunci, nikoli nosením deštníku.) Kromě toho byste se měli oblékat pro tuto příležitost a vyhýbat se těžkým oblekům, pokud můžete. Vezměte si podněty od místních profesionálů: Můžete se dostat pryč s nošením knoflíkové košile nebo pěkného kurta top místo obleku a kravaty, nebo bavlněných šatů místo plného obchodního vybavení? Podívejte se, co nosí vaši místní kolegové, a použijte jej jako průvodce.
A konečně, velká otázka: Jak všichni vaši kolegové nevylévají pot každý den? Nejlépe střeženým tajemstvím, že se nepotíte, je vlastně něco, co se nazývá pichlavý chladicí prášek (Ponds Magic Powder), mentolový prášek, který lze nalézt ve většině místních prodejen v Asii. Po sprše je vraťte a zůstaňte v pohodě (bez vtipu) a vypadáte profesionálně, i když je venku venku.
Přizpůsobení jídlu
Moji místní kolegové mi řekli, že jdeme do nejlepší rybí restaurace v jejich městě - a ukázalo se, že to bylo pár stolů uvnitř obchodu s lampami. A zatímco byla ryba výborná, měl jsem dobrý smích, protože majitelé zřídili svůj obchod na další den.
Když cestujete, připravte se na stolování, na které nejste zvyklí. Nezapomeňte však, že chatrč nebo stolky na ulici neznamená, že to bude špatné jídlo. Ve skutečnosti všude od Thajska po Filipíny žije většina života venku na ulici. Existuje spousta otevřených trhů, restaurací a podniků, takže zde se vaří jídlo. Pokud vaši místní kolegové řeknou, že je to v pořádku, je to s největší pravděpodobností. Navíc kvalita jídla v místních restauracích může být často čerstvější než v turistických zařízeních.
Pamatujte také, že kořeněné jídlo je běžné ve většině tropických zemí. Ujistěte se tedy, že máte poblíž něco s mlékem, jako je čaj nebo jogurt, abyste jej vychladli, pokud je to pro vás příliš. Také nosím bonbóny a máty v kabelce, abych odstranil jakoukoli pachuť, pokud se mi nelíbí jídlo - a zázvorové bonbóny mohou uklidnit žaludek, pokud máte pocit, že jste snědli něco, co jste nemohli zvládnout. Ale nebojte se zkusit všechno! Jíst místní jídla zapůsobí na vaše kolegy a pomůže vašemu tělu přizpůsobit se novému prostředí.
Zůstat zdravý
Posloucháte kolegu, vyprávíte příběh z jeho poslední cesty do Borneo a váš žaludek začne rachotat. Musíte jít - vážně. Omluvte se a udělejte šílenou pomlčku na nejbližší toaletu - a zjistíte, že je to dřepová toaleta bez papíru v dohledu.
Nemohu to dostatečně zdůraznit: Vždy noste s sebou dětské utěrky a toaletní papír. Mnoho zemí používá systém bidetů, na který většina z nás není zvyklá. Také, pokud jde o potíže se žaludkem, kterým musíte při cestování čelit, vždy noste Immodium a Ciprofloxin. Cestovní trávení a formy gastritidy jsou při cestování velmi časté a je lepší se připravit.
Také bych doporučil jíst papáji, která je místní a má skvělé trávicí enzymy, a pít kokosovou vodu (skutečné věci, ve skutečném kokosu, který pro vás obvykle někdo nechal snížit o 50 centů za dolar). Dlouho předtím, než byla prodána a prodána v USA, byla kokosová voda po celém světě používána jako způsob, jak zlepšit zdraví, získat živiny a zabránit dehydrataci, a některé venkovské kliniky ji používají jako tekutiny, když nemají čistou vodu dát pacientům. Pomůže vám poskytnout energii, kterou musíte během dne získat.
A co je nejdůležitější, udržujte chugging tekutiny a střídejte vodu a nápoje, jako je Gatorade. Během schůzky se rozhodně nechcete dehydratovat. A pokud se cítíte opravdu nemocní, nebojte se navštívit lékaře.
Práce v tropické zemi může cítit světy daleko od kancelářského prostředí, na které jsme zvyklí. Ale nezapomeňte, že i když máte problémy s přizpůsobováním se času nebo se vám zdá, že to vypadá zpočátku obtížně, stále musíte svou práci dokončit. Věci se budou lišit, ale otevření se rozdílům bude klíčem k úspěchu ve vaší práci a zkušenostech.
