Když jsem narazil na článek s názvem „Jak se vypořádáte se selháním? Jedno slovo … Dobrá, “představoval jsem výňatek z podcastu vysloužilého námořnictva SEALe, Jocko Willinka, byl jsem znásilněn.
V citacích podcastů Egan Willink odpovídá na otázku: „Jak se vypořádat s neúspěchy, selháním, zpožděním, porážkou nebo jinými katastrofami?“
"Vlastně mám k těmto situacím spravedlivý a jednoduchý způsob." Je to vlastně jedno slovo, jak se vypořádat s těmito situacemi … a to je „Dobré, “ vysvětluje Willink a dodává: „Když se věci zhorší, bude tu nějaké dobro, které z toho vyplyne.“ Tuto odpověď používal tak často jako velitel SEAL to jeho podřízení očekávali bez ohledu na to, na jaký typ problému ho upozornili.
Líbí se mi tento trik odolnosti, protože je tak jednoduchý. Bez ohledu na to, za jakých okolností se ocitnete, je snadno zapamatovatelné (a samozřejmě to neublíží, že SEAL použil tento způsob myšlení, přestože byl vyzván bláznivými obtížnými situacemi).
Tvůj tah
Zkuste to ve svém vlastním životě.
-
Nezískali jste práci, o kterou jste se ucházeli? Dobře . Pokusíte se o to usilovněji, až se objeví příležitost, a nyní máte motivaci, abyste se do toho životopisu opravdu dostali a vyladili vylepšení, kterým jste se vyhnuli.
-
Prší ráno váš maraton? Dobře, teď budete vědět, jaké to je závodit v méně než hvězdných podmínkách, a když vám bude požehnáno krásným počasím na dalších 26, 2 mil, bude to mnohem jednodušší.
-
Hrozný provoz během dojíždění do práce? Dobrá : Je to šance pracovat na vaší trpělivosti a také dohnat svůj oblíbený podcast.
-
Šéf odpoví „Ne“ na váš skvělý nápad? Dobrá, je to šance požádat o zpětnou vazbu pro představení budoucích nápadů, které vás nadchly.
Ať už je to za jakýchkoli okolností, tato reakce je nejrychlejším způsobem, jak zastavit svou mysl v cestování po králičím otvoru negativního myšlení. Čím rychleji se můžete pohybovat kolem toho, co se stalo v konstruktivní fázi hledání alternativních řešení nebo perspektiv, tím lépe. Místo přemýšlení „to smrdí“, „všechno je hrozné“, vidíte situaci jako křižovatku příležitostí. V tomto světle můžete vidět všechny cesty vpřed.
